Förlossningskanalen

34: Maria del 1

Maria Bengtsson Lenn kom tillbaka till Doulapodden för att berätta om sina tre hemfödslar, en i USA och två här i Sverige. Ett avsnitt i två delar om att långa födslar inte behöver innebära trauma och att det kan vara kul att krysta. Det blir väldigt tydligt att barnmorskornas tillit till Marias förmåga att föda är en stor del av svaret på hur man skapar en trygg födsel.  

Maria berättar också om att inte föda en alien, lyssna på sin magkänsla, våga gå sin egen väg, läsa på, känna efter, föda hemma och mycket mer. Lyssna, skratta, gråt och inspireras!

Maria hittar ni på: @fodalugnt och @gravidkroppochsjal

33: Amning med babybaby-Lisen

“Amning är oftast ingen hoppas-grej utan en kunskaps-grej”.

Lisen Forsberg, också känd som “babybaby-Lisen” kom till Doulapodden för att prata amning. Vi hann med allt från saker som kan vara bra att veta om amning innan, vanliga fallgropar och myter till signaler, teknik och handmjölkning. Vi är också inne och touchar amning i det offentliga rummet. Och partnern! Hen har också en viktig roll när det kommer till en fungerande amning. 

Böckerna vi pratar om är: Amning i nöd och lust och Amning i vardagen.

MISSA INTE Lisens fantastiska blogg där allt om amning finns. Massa bra och pedagogiska filmer bland annat: http://www.babybaby.se/about-babybaby-se-and-me/
På barnmorskebloggen Föda med stöd: http://födamedstöd.se/nej-ammande-foralder-du-ar-ingen-napp/

32: Babypottning och babytecken med Ulrika Casselbrant

Detta är andra delen med Ulrika Casselbrant. Avsnitten går att lyssna på var för sig. 

I första halvan av avsnittet pratar vi Babypottning: 

Vem vill inte slippa bajsblöjor, eksem och barn med förstoppning/diarée? Förutom att babypottning kan vara en lösning på dessa saker så kan det även hjälpa dig som förälder till en enklare kommunikation och närmare anknytning. Detta finns det forskning på och i detta avsnitt får du veta mer om hur, när och varför. Färre blöjor är dessutom ekonomiskt och miljövänligt!

Ulrika berättar också om hur hon först var väldigt skeptisk och hade fördomar kring babypottning, eller EC (elimination communication) som det också kallas och hon ger massor av tips på hur man kan läsa barnet, när det är bra att börja och en hel del annat.

I andra halvan pratar vi babytecken som är perfekt i kombination med just babypottning och ett väldigt bra verktyg för att lättare förstå sitt barn innan hen börjar prata. Det minskar också frustrationen hos ett barn som inte har talet ännu. 

Ulrika hittar ni här:
Instagram: @ulrikacasselbrant
Hemsidor: www.blojfribebis.se & www.narabebis.se

31: Bära barn med Ulrika Casselbrant

Om du trodde att du visste alla fördelar med att bära ditt barn så kommer du nog bli förvånad hur många fler det finns. Ulrika är kvinnan du ska fråga om du funderar över något kring bärande, babypottning eller babytecken.

Förutom expert på dessa områden är Ulrika doula, författare, föreläsare mm. och kom äntligen till oss i Doulapodden för att spela in ett dubbelavsnitt om ovan nämnda ämnen.

I detta avsnitt pratar vi om fördelarna med att bära, aktivt och passivt bärande, motorisk utveckling, anknytning, sjalar, selar och mycket mer. Ni måste bara lyssna!

Ulrika hittar ni på: @ulrikacasselbrant, narabebis.se, blojfribebis.se och hennes podd finner ni här: https://play.acast.com/s/backtobasicsbabiesbodiesbehaviour

Lyssna mer på Ulrika i nästa veckas avsnitt.

30: Det spirituella i födandet

Kan vi förstå en graviditet och en födande kropps spirituella resa? Måste vi det och vilka är fördelarna med att reflektera och notera vad som händer under en graviditet och en födsel på ett djupare plan?

I dagens avsnitt får vi äran att lyssna till Kristina Turner som gör en efterlängtad come back i Doulapodden. Förutom författare är Kristina födelseaktivist och hon inspirerar verkligen med sin visdom. Här har ni en kvinna som kan det mesta inom födandet, som verkligen vågar säga vad hon tycker och som alltid står på kvinnans sida.

Vi pratar feminism, gudinnor, kvinnosyn, patriarkat och spiritualitet och hur dessa hör ihop med födandet. Vi pratar gudinnekraft och vi lovar att du efter att ha lyssnat kommer känna dig stärkt i att vi behöver stå enade när det kommer till att skapa en mänskligare förlossningsvård. 

Kristina berättar även om sin nya bok hon arbetar på som till stor del handlar om att gravida har rätt till information och fatta egna beslut kring sina kroppar.

Och läs denna mening några gånger högt: “Det gudomliga har inget kön”...

29: Mother blessing och doulande

Detta är andra delen med Susannah Rickman som är osteopat, gravidmassör och doula. 
Vi kommer in på doulandet och pratar om mother blessing, gravidcirklar, kvinnokraft och mycket mer. 
Kan vi inte komma överens om att från och med nu göra mother blessing istället för baby shower med en massa presenter? Eller åtminstone baby shower OCH motherblessig…

PLUS: ett julklappstips till alla er som känner en gravid eller någon som nyss fått barn...

Susannah hittar ni på www.liv-moder.com

28: Den födande kroppen och pelvic care

Vad kan en osteopat hjälpa dig som gravid, födande och nybliven mamma med och varför är det så bra med gravidmassage? Är det så himla viktigt att knipa egentligen? Här får ni en annan syn på saken… Och Pelvic care, vad är det?
Susannah Rickman är osteopat, gravidmassör och doula och kom till oss i Doulapodden för att prata om detta och om den gravida och födande kroppen. Resultatet blev två fina avsnitt som du bara måste höra! Avsnitt två kommer snart.....

Susannah hittar ni på https://www.liv-moder.com/ och på instagram: liv_moder

 

 

27: Anna

Anna Bergman, doula i Doulagruppen och trebarnsmamma om att planera hemfödsel, få beskedet placenta previa men sedan ändå föda vaginalt... men inte hemma. 
Och om hur man kan navigera med hjälp av sin egen nyfikenhet och framför allt intuition när man får olika besked från vården.

(Avsnittet spelades in i somras)

@doulagruppen @doulapodden @stottamamma

26: Det fysiologiska födandet

Barnmorskedoulan Märta Cullhed Engblom gästar oss igen i vad som kom att bli ett riktigt riktigt bra avsnitt. Tyvärr blev ljudet dåligt och avsnittet finns nu att lyssna på med bra ljud (avsnitt 93).

Vi samtalar kring vad en fysiologisk födsel innebär, hur man kan få fler fysiologiska födslar på sjukhus, varför det är enklare att få en epidural och lustgas än kontinuerligt stöd och möjlighet att bada under en födsel. Samt hur fysiologiska födslar och folkhälsa hör samman och mycket mer! 
Tyvärr är ljudet inte toppen, vi har verkligen haft problem med tekniken… Men lyssna ändå! Märta säger så mycket bra att vi knappt kunde sortera ut och formulera en kort text...

Märta hittar ni på fodamedstod.se

Följ oss på instagram: @doulapodden @doulagruppen

25: Föd på dina villkor

Maria Bengtsson Lenn är doula, journalist och författare till böckerna Föd på dina villkor och Gravid med kropp och själ som hon skrivit tillsammans med Victoria Häggblom. 
Vi diskuterar böckernas innehåll, syfte och varför de behövs men framför allt pratar vi om hur man bäst kan förbereda sig och att vi behöver olika typer av förberedelser och partnerns roll och ansvar under graviditeten. Vi kommer också in prestationskrav, återhämtning efter födseln och mycket mer. 

Ett riktigt fint och stärkande avsnitt för dig som är gravida, ska bli föräldrar, känner någon som väntar barn eller arbetar med födande!

Maria & Victoria når ni via instagram: @gravidkroppochsjal